domingo, 23 de fevereiro de 2014

SUFLÊ DE ESPINAFRE

INGREDIENTES:

70 g de manteiga
70 g de farinha de trigo
750 ml de leite
Sal e pimenta a gosto
15 gemas 100 g de queijo parmesão ralado para gratinar
300 g de espinafre
10 claras

MODO DE PREPARO:

Em um panela, adicione a manteiga e o trigo. Quando dourar adicione o leite gelado para preparar o bechamel, acrescente as 15 gemas com o bechamel morno. Pique o espinafre e adicione-o juntamente com o parmesão na mistura de bechamel. Bata as 10 claras em neve e adicione à mistura. Coloque a mistura nas formas para suflê e limpe as bordas. Asse a 200ºC por 18 a 20 minutos.

DICA:  Use de sua criatividade, você pode trocar o espinafre por qualquer outro como, brócolis, bacon, tomate seco, vai de seu gosto, vlw!


SALADA COM MOLHO DE LIMÃO E MOSTARDA

 Ingredientes:

 1 maço de espinafre
 1 pé de alface comum
 1 pé de escarola (só a parte branca)
 250g de cogumelos médios

Tempero:

 1 limão grande
 2/3 de xícara de azeite de oliva
 2 colheres de chá de açúcar
 Sal light e pimenta-do-reino
 1 colher de chá de mostarda em pó
 1colher de chá de cebolinha verde picada

Modo de Preparo:

Rasgue as folhas de 2 pés de verdura com as mãos. Coloque-os numa tigela grande, gelada,
juntamente com as folhas de espinafre. Corte os cogumelos em fatias finas e adicione-os aos
ingredientes da tigela.Prepare o molho. Rale a casca do limão para obter 2 colheres de chá e
esprema o suco: deverá dar ¼ de xícara. Numa tigela pequena, misture, batendo com o garfo, o restante dos ingredientes do tempero. Despeje o molho sobre as verduras e mexa para que fique bem misturado


SALADA COLORIDA

Ingredientes:
 Modo de Preparo:
 Colher (sopa) de ervilha em conserva
 2 palmitos em conserva
 2 colheres (sopa) de beterraba crua ralada
 3 colheres (sopa) de cenoura crua ralada

Molho:

 1 colher de sopa de suco de limão
 1 colher de chá de azeite de oliva
 Sal liht a gosto


Acomode os ingredientes em um prato de sobremesa. Misture os ingredientes do molho, e adicione

sobre a salada.

EMPADÃO DE CARNE SECA E QUEIJO

INGREDIENTES:

480 g de farinha de trigo
02 ovos
50 g de margarina
150 g de gordura vegetal
Sal a gosto

RECHEIO DE CARNE SECA E QUEIJO

01 cebola picada em cubos pequenos
500 g de carne seca
200 g de queijo mussarela cortados em cubos

MODO DE PREPARO:

RECHEIO: Deixe a carne seca de molho em água para tirar o ecesso de sal. Cozinhe a carne seca na panela de pressão até que fique macia. Escorra a água e desfie. Refogue a carne juntamente com a cebola e acerte o sal . acrescente o queijo ralado assim que a carne estiver em temperatura ambiente.

MASSA:  Numa tigela, junte todos os ingredientes e misture muito bem com as mãos. Aos poucos, o calor da sua mão fará a gordura e a margarina derreterem. Misture bem até obter uma massa homogênea. Divida a massa em duas porções. Com as mãos, espalhe uma das porções de massa, cobrindo o fundo e toda a lateral de uma forma de fundo removível. Coloque o recheio. Para fazer a tampa pegue a outra parte da massa e sobre um pedaço de plástico film, com as mãos distribua a massa e vá precionando a massa com cuidado , abrindo em forma de disco do tamanho da forma, coloque outro pedaço de plástico film por cima e passe o rolo. Retire o plástico de cima , peque as pontas do plástico de baixo e cubra a torta, pronto!, para decorar pegue um garfo e vá apertando as laterais , para ficar mais bonita sua torta passe gema de ovo com um pincel de uso culinário, ou espalhe com os dedos.
Asse em forno com temperatura de 200 ºC por volta de 35 à 40 minutos ou até a tampa estar dourada.


RENDIMENTO:  8 fatias

terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

Saladas

SALADA AGRIDOCE

Ingredientes:

 250 g de queijo branco
 250 g de blanquet de Peru
 1 lata milho verde
 1 lata de ervilhas
 1 maça picada
 ½ vidro de maionese light

Modo de Preparo:

 Cortar o queijo e o blanquet de Peru. Em seguida, juntar aos demais ingredientes, e por fim
passar maionese light e levar a geladeira para gelar.


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