1 xícara (chá) de água morna
- 1 colher (chá) de azeite
- 4 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
- 1 ovo inteiro
- sal a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Faça as panquecas em frigideira antiaderente.
- Use o recheio de sua preferência.
Recheios:
Ricotta com castanha e brócolis picadinho
Funghy com queijo ricota
Banana com chocolate amargo
Ricota com nozes picadinhas
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